人们每天坐在电脑前不超过多少时间为好？

每日操作电脑时间最好不超过4小时，超过的话容易使眼睛疲劳、更快近视。
最好别超过四小时,而且使用时最好每隔两小时让眼睛休息一睛,闭目或看远方越远越好.十到二十分钟吧 我想应当将问题“电脑一般玩多长时间让它休息 不会伤害电脑的寿命”。稍微改下“人玩电脑一般多长时间让他休息 不会伤害人和电脑的寿命”。 人不太比的过电脑的！“短跑”来说电脑要坚强一点的！人一天玩四、五个小时就差不多了！我因为工作原因算起来平均11个小时。但一般我玩个把小时就会去溜达溜达的！所以我不累的！

记得关电脑 !

键盘的辐射量最高

大家记得中午时要关上电脑
别再让它摧残你们了 .....
据医学报告指出
每天使用电脑 4-6小时，

三年后得到癌症的机率比正常人多 26％

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢 ?

趴著睡觉的时候要记的把电脑关机，

不只是把萤幕关掉而已，

因为只把萤幕关掉是无法杜绝辐射线的，

而且我们都是趴著睡，头直接对著电脑，

哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来及了！

辐射线真的很可怕的！！
小心啊 ~健康重於一切！！ ^0^

电脑族的杀手 ---胸廓出口症

常坐在电脑桌前的你，
是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，

总感到莫名肩颈疼痛，甚至於无心工作？

现在请你作个小测验， 请你将你的头向左侧方向望
去，然后将你的头45度朝下慢慢弯下去，动作做
到这里 ,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛 ？假使
你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到
现代电脑文明病「胸廓出口症候群」的受害者。

杀手原来是 \' 电脑 \' 据医学报告指出每天使用电脑
4-6 小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26 ％。

你和 \'癌症 \'有个约会，杀手原来是 \'电脑 \'

电脑一族的您或许 \ 常纳闷为何常常感到腰酸背痛
，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝
无法想像原因出在 \'电脑 ?

电脑 \'所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依
国际 MPRⅡ 防辐射安全规定，
在 50cm 距离内必需 ≤25V/m 的辐射曝露量，

但您知道电脑的辐射量是多少吗？

告诉您:

Ⅰ、键盘 1000V/m

Ⅱ、滑鼠 450V/m

Ⅲ、萤幕 218V/m

Ⅳ、主机 170V/m

1. 最好不要超过2小时，要注意防辐射，多去走走别人沟通看看新闻就好。

2. 连续上网时间最好不要超过两个小时，每两个小时要闭目休息一下，否则眼睛会发干还会头痛，长期下去视力会下降，如果是工作需要建议多吃一点补眼睛的食物，如：胡萝卜、菠菜、肝脏类食物，喝一些菊花茶或是决明子茶；注意用眼卫生，在电脑旁边摆放一些绿色植物，将电脑屏幕颜色设置为健康的绿色，总之经常休息是最重要的。
   
   

那我一天做18个小时不是有很大的辐射。惨了

最好不要超过4小时

防辐射啊

多去走走 和别人沟通

看看新闻 就好啊