小同学，梦魇俗称鬼压身。我上学时也有过，现在偶尔也会出现。主要是你学习紧张，身体疲劳。更主要的是累心，每次梦魇醒来后都是心跳加速。首先晚上学习不要过晚，23点以前最好要睡着。其次尽量不要趴桌子睡觉，这样睡觉呼吸不畅，还压迫心脏。第三，每天做点轻微的运动舒缓一下身体，也可以按摩手掌心的劳宫穴，养养心神。作为年轻人这样就足够了，不需要吃药尽量不吃。希望以上意见对你有帮助。祝你学业有成！
体质不好补补身子
绝对心理问题，济癫的治法是七个字，心病还需心药治，年轻人，心态需放开了才好，祝你高考顺利！
去医院开点助睡眠的药 或者直接去药店买褪黑素
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