能，理由是前人练过，的确非常有真功夫！
杨式太极拳我相信只要用正确的方法坚持练，一定能出功夫。
太极拳练不练得出内功，回答是肯定的。至于你是不是练得出，谁也无法回答你。
如果健身是很好的方式，如果想打架、自卫，觉得效果不大。
想练有战斗力的太极还是要去武当的，而且人家武当格斗也都不以太极为主了，都改成现代格斗技了。
