要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪；加强饮食卫生和水源管理；不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。关键是恢复脾脏对肠道功能的正常运化。长；铵；百；草，不但能快速止痛止泻，修复肠道受损黏膜，而且能补脾益气，全面恢复脾对肠功能的运化调节
