怎样加强脑力训练？让大脑记忆力加强。

你好，关于记忆力训练，给你一些方法。

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

记忆的根本在于重复，只有不断重复才能记得牢。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。

增强记忆力的方法是回忆三岁前的记忆。三岁前的记忆越清晰也能记得清楚，越早期记忆也能记得深，记得久。三岁前的记忆越多，能记住越多的同时事件。

过目不忘需要视觉天分。回忆三岁前的记忆：有清晰的彩色记忆。才有可能通过阅读训练达到过目不忘。但过目不忘是短时记忆，是一种照相机制，只能记住图像，不等于理解了内容。

每个人记忆的特征不同，这是有优势天分决定的。有的记图像文字，有的记声音，有的记气味等。发现自己的优势记忆。不必过多的纠结视觉记忆。

1 联想记忆：看到知识后联想相关的图像，在大脑中将图像连成一个故事；
2 声音记忆：将知识按照一定韵律来记忆，像歌曲一样的感觉；
3 平时多重复，路上回忆，吃放回忆，例如一个单词，随时回忆，时间长了增长记忆力；

增强记忆力的方法是回忆三岁前的记忆。三岁前的记忆越清晰也能记得清楚，越早期记忆也能记得深，记得久。三岁前的记忆越多，能记住越多的同时事件。

过目不忘需要视觉天分。回忆三岁前的记忆：有清晰的彩色记忆。才有可能通过阅读训练达到过目不忘。但过目不忘是短时记忆，是一种照相机制，只能记住图像，不等于理解了内容。

每个人记忆的特征不同，这是有优势天分决定的。有的记图像文字，有的记声音，有的记气味等。发现自己的优势记忆。不必过多的纠结视觉记忆。