我觉得自己心理出现了问题,对什么事都是想着不好的一面,太悲观,老是纠结一些没有的事情,我这样好累

2024-11-05 07:31:49
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回答1:

楼主这性格,和我还是蛮相似的,问题是我是个男的
瞎想是正常的,思维发散是个好事情,不过别总被自己的瞎想给扰乱了情绪,现在这状态你也不要去想很久之后的未来,凭个人就计算出来的自己的长远未来,都是浮云,除非你能掌控时间,因为个人际遇包含的东西太多了,认知,机遇,决定,时机,运气,交际,心情,生理,思维,灵感…………你慢慢预测。。。做好现在才是好的选择
未虑胜先虑败是内向型完美主义者的典型思考方式,不必太过纠结,这种性子谨慎认真,有危机感,没什么不好的,但要对自己有点自信,不要于悲观主义,如果有点悲观主义,那就思考为什么要这样,这是完全没必要的事情,有危机感就已经足够压力了
主要是恋爱的问题,感情什么的,可能感觉不是那么纯洁,感觉变化太多,没自信,单独的久了,加衡仿上思考模式的问题,所以对恋爱恐惧,更别说离自己很远的婚姻,但是内心明明很渴望有一段真诚的情感经历
对于恋爱,先告诉楼主一句话“想要不失恋的方法只有两个,一个是不在恋爱,一个是找到一个永远不会让你失恋的人”这句话不是我说的,但就我的理解,感情的事,信则有,不信则无,所以,你一定要相信……恋爱的感情需要是真挚的,单纯的,不要从很多方位思考恋爱
有时候会想很多,总是把自己从大家的范围里独立出来,感觉大家做的事情总是和我不一样,他们那么有自信,那么的自然,自己做的时候总是很紧张。其实就一个自信问题,哪里不足,哪里不足加强哪里便是
从心理上克服恐惧感,一切都好说
生活其实没有那么恐怖,生活上没有人告诉你可以怎么做,大家都是一样的,不必觉得自己的做法是错的别人的就是对的,试着多尝试新事物,这样可以建立一定的自信,打个比方说,认识新朋友时,我有点怕跟和他们说话,因为认识之前是陌生人,但是仔细想想,为什么要怕,谁告诉我了和陌生人聊天就要害怕,怕出现尴尬?尴尬是两个人的事情!再打个比方说:谁告诉你不能相信别人了?你完全可以试着从小事开始酌情但是认真的相信别人,就算被骗了,除了心理憋点气之外无关痛痒,还可以锻炼气量…念州…就像这样,一点一点慢慢开始,尝试的事情多了,你就会明白一切的。
说对于你来说很难开始,那就让开朗型的闺蜜/男士/男生引导,多出去玩玩,培养下兴趣,然后认识一些陌仔拦蔽生人,和别人多聊聊天,加入一些圈子,发表你的意见,交流你的想法,其实世界很广阔精彩

回答2:

没有的事情怎么会让人纠结呢?
其实我觉得你的想法并不很悲观:谈恋爱分手的几率本就很大,移情别恋也很正常。
世事无常,不会有永远不变的东西,扪心自问,你能永远不变吗?所谓的喜欢,到底是喜欢什么?是曼妙的身姿,甜美的声音,清香的身体,光滑的皮肤?还是温柔善良的性格,高贵的品质,脱俗的气质,杰出的才能?或者是身后的物质背景?能说出的喜欢,都是无常的。人的身姿、声音、身体不会永远不变;品质的高贵与否、气质的脱俗与否,才能的杰出与否都要看具体的环境;背后的物质背景更是三十年河东,三十年河西。诸如此类喜欢的客体,都是时刻变化、抓不住的,跟别说喜欢的主体----人心,更是念念变迁。就好像天上的云一样,聚散有卖宽时,可是有必要会为了云彩形态的改变而伤心或者欢喜吗?天上的云时卷时舒,而看云彩的人心却没有随之卷舒。对待爱情、婚姻、工帆蔽作甚至是自己的生命,都应该如此:彼之情爱、婚姻、工作、生命,都像是天上的云一样,分分合合,多彩或是单态配州调,都是随缘生灭,我静观其变,但不因之烦恼。我心是主,心外一切都是客,任其自来自往,我心安住。以这样的观点来对待外境可以逐渐降服烦恼。对于出现在我们生命中的一切,我们怀着感激的心,去学习种种方法,做种种善良的事,尽量帮助他人从痛苦和烦恼中走出。
其实人生终了什么都是得不到的,但是如果能够有正确的心态和智慧,我们就可以没有烦恼趋于宁静,就可以不怕生存在这个世界上,也不怕死亡。如果能用各种方法使对自己有恩的人摆脱烦恼生出智慧,我们应该去学习、去做,并以此为乐。
若能如此,发生了的事情都不会让我们烦恼,根本不存在的事情,怎么会让我们生起种种烦恼呢?
O(∩_∩)O~我也时不时也有和你相似的烦恼,自己还是要修炼,路漫漫其修远兮啊,希望不要再被烦恼卷进去出不来!
希望对你有帮助。

回答3:

我觉得我们俩特别像,性格还是处事,以前从来没发现会过的这么累。是裤裤真的累,心里累,每天睡不好,心里总是压着一块石头,特别的不好过,我也不知道该如何走出胡兆简来,我觉得我的心里生病了,等我好起来了,我再跟你说,怎猜键么才能让自己好过点吧!你也要好好的哇!

回答4:

1、你有没有想过,人,活着为了什么?
2、你有没有想过,如果你此刻因为突发事件离开了这个世界,你的这些烦恼和恐惧还存在吗?
3、你想没想过,你长这么大,是谁抚育了你?在你遇到困难的时候,是谁帮助了你?在你的人生旅途中,是谁给了你力量?这些人,你有没有想过去报答他皮运们?
4、一燃桐梁个人,如果光想自己,会永远生活在恐惧之中,哪怕你身家上亿,富可敌国,依然不会幸福的。
5、推荐你看看,蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》,网上就有视频,或许会改变你轮胡的人生的:)

回答5:

这样纯属杞人忧天,没必要。你还没谈恋爱没找工作,就担心这么多,这是你性格上的弱点,新青年旁耐大就该是果敢的、有冲劲和追求的。如果太现实,怕失误,那这样淡如白开水的生活乐趣何在。人生,痛过、伤过才会刻骨铭心。不要计划着要怎么做和改变,先过了你心理这运竖一关再说,不然就算计划好了不敢去做也只亩尺能搁着。好言相劝,奋斗的年纪禁不起蹉跎和怠慢。