大蒜对胃的刺激还是较大的，尤其对胃不太好的人，建议一次不要多吃。
每天过量食用生蒜会对人的口腔、喉咙、肠胃黏膜造成刺激性损伤，引发炎症，还会损害肠胃、肝脏功能。你可以选择食用大蒜保健食品，不仅保留了大蒜的营养功效，还可以减少对肠胃刺激，而且不会被浓浓的蒜味困扰哦。。
可以少吃
