正常人一把都是1—2天一次大便~这个区间属于正常的~
如果长时间不便那么就会导致毒素在体内累积~时间长了会诱发肠道疾病~
并不是像别人所说的是你消化好~
其实特别简单~养成规律~每天早上起来空腹喝一杯热水~平时多吃点香蕉,喝点酸奶~轻松解决~
但是如果你大便不成型的话也有可能是病因引起的~那就要去医院检查了~
不要有太多心里压力~但是习惯一定要形成~毕竟三天一次的话对身体是不好的~
人的一个消耗过程大概需要12小时,因此,人每天应该1次大便。如果长时间不排便说明你的肠胃没有正常的蠕动。一般要增加运动,尤其是腹部的运动。每天早晨去一次大便(即使没有感觉也去),养成定时排便的习惯。同时多吃水果及纤维多的蔬菜。如果超过2天没有大便,就应该吃一些药物辅助,比如:芦荟膏、排毒养颜胶囊等。
便秘虽不是什么大毛病,但却是生活上的一大困扰。这些在体内经过消化吸收后所代谢出的废物,在该排出的时候没有排出,留在体内会经过大肠的再吸收功能,会使这些废物中的毒素再吸收入体内,不但阻碍了新陈代谢,还是美容的大敌,表现在脸上就出现青春痘、粉刺、黑斑等皮肤问题,而且若是长期的排便时的困难、疼痛,还会引发痔疮
这个又没什么影响,说明消化功能好啊。。。
有,多和水吃水果蔬菜。
三天排便一次,对身体有什么危害?2个问题看下,别不当回事