一般情况下在近视300度以上就要长期佩戴眼镜了。像你这种情况,如果长时间不需要看特备仔细的东西就不要佩戴眼镜了,但是如果只是短时间不需要,就不要把眼镜拿下来了。不然瞳孔的收缩放大频度过多,很容易造成眼镜疲劳,更容易加重眼睛的负担。
平时早晚注意做一下眼保健操。如果感到眼睛疲劳了,就按按鼻梁上的穴道。缓解一下疲劳。
视力还不算高,最好不要戴眼镜了,这种方式会很容易依赖眼镜的,最后导致近视加重,以后就要一直戴着眼镜了,这是很麻烦的,建议你不要戴眼镜了,而且暑假快到了,好好放松眼睛,尽快恢复视力吧
我觉得像你这样就好,医生老说要一直戴而我在很早之前选择一直戴眼镜,结果现在还是升到800度了,如果我可以回到过去,这么低的度数我就上课时戴,平常不戴,现在工作了身边大部分朋友都是度数低就直接不戴了,不过这还是看你的眼睛。
不要经常取这样会涨得很快的 长些时间不用戴眼镜才取 像下课10分钟的时间这样的还是不要取了
我就是这样好多年过去了,度数没有变化,还为此挺开心的。