你们学校难道没有课表的吗?跟着课表上，上课认真听讲，其他都是浮云。上课不听，课后花的时间起码是几倍 的。学习计划什么的，也不能别人帮你制定，每个人的情况都不同。上课认真听，剩余的时间先把该做的作业 做完，别抄袭别人的。
你说你数学和英语比较差，那么就要把时间大量的花在这两门上（个人认为语文真的不太用话时间）。现在还是高一，差一点没什么关系的，但是要努力补上，不然到高三的话，这个坑真的填不上了。数学 上课+题目， 英语上课+记忆。
把每天的作业做完，然后花时间在数学和英语上。再花一部分时间在文综上，个人觉得差不多了。至于具体的时间安排还是得具体分析，每天肯定也不同的。
我们高中。。
5点50起床 6点早操 6点20-7点20早自习
8点到11点50上课
下午2点到5点40
晚上6点半到9点50..
其实计划表都是没用的，毕竟每天有很多不确定性，你刚刚高一，时间还多，平时刻苦点就行了。
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