维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
尽快去大药房买两三合“安神补脑液”回来，按照使用说明书进行服用后就会好的。祝你尽快康复！
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
这味中药让你睡得更香！
一招解决失眠多梦
