额……哈哈，这是生物钟的问题。你每天持续这个样子，身体养成一个习惯，我想你大概没有什么锻炼吧……早睡早起，养成习惯就好了，如果困的话，可以中午补一觉……这样，慢慢身体就协调了
睡得太多了。养成早睡早起的习惯比较好！引起疲倦的原因有很多，如果身体素质不好的话，也容易疲劳。这就要求多注意保健养生了。可以吃点缓解体力疲劳的产品。
睡多了的问题。睡多、导致体虚、没精神、乏力，对健康很不好哦。所以，适时适量睡眠很重要哦，青年人七个小时为佳。
那你的睡眠质量应该不是很好哦。建议早点起床，然后中午有时间的话睡上40至60分钟，精神会不错。有机会多锻炼，哪怕只是散散步。
可能是你睡的时间太长了，每天有8个小时的睡眠时间是最好的。
你可以缩短一下你的睡眠时间试试，还会不会感觉疲倦
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