女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮就是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从12月11～20日为排卵期。
还有在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期，那么在月经周期里就有了排卵前安全期和排卵后安全期。其实这也是安全期避孕法的理论根据。
育龄女性经期正常情况下，通常排卵期在月经来后的第14天（前后3-5天）。你3月14日来的月经，则排卵期应在3月28日左右（按前后3天算就是26日至4月2日）。另外，精液在女性体内的存活时间为72小时。所以4月2日对你来说是非常危险的日子哦！顺祝幸福快乐！
绝对不是安全期 要注意了
肯定不安全
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