体力是有所下降的 不过要坚持跑 如果跑久了突然不跑 会引起发胖的
会，要每天坚持才有效果。
这要看你 跑的哪几个星期是什么程度的了 不同程度的 可能会增 也可能会减
细胞里提供能量的线粒体在几天内数目应该不会下降。，我跑1000和1500每星期一次，感觉差不多。
这个不好说！既然想跑就坚持吧
