教你一个方法，感觉自己很紧张的时候可以深呼吸，然后再慢慢的吐气，还有一个办法就是握紧拳头，用力的握拳头，然后再慢慢的松开，你就不会那么紧张了，之前与女生在一起我也会很紧张的，特别的紧张的，脸红，心跳加快，说话还有点哆嗦，等等，这些都是与女生在一起紧张的表现的，可以多与女孩接触一下就好了，你是人，女孩也是人的，人与人是平等的，说不定那个女孩与你在一起也是很紧张的，慢慢的就会好的，希望可以帮到你，谢谢！
