我爸爸今年47岁，医院检查说是有点老花，那应该吃些什么好呢，或者，平时应该怎么保养呢

1.老花眼早期视近物模糊、尤其是在晚上从光线不足处更显得严重、须到医院眼科作进一步检查，验光，选配自己适宜戴的老花镜;同时、加强补益肝肾、健啤和胃的饮食调理，饮食以富于多种营养成分，有抗老防衰作用的食物为宜。
2.老年从住住伴发高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症，糖尿病等症.因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物，宜多食用蔬菜类食物，如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
3.零食富含维牛素C、E的食物、维生素E、C等在体内具有很强的抗氧化作用，且对晶体有良好的保护作用.这类食物和果品相当多.常用的红枣、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、苹果、橘子、柠檬等。
4.要多供给高质量的蛋白质食物，如羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、硬果类、豆类及豆制品等。
5.在老花眼的药膳、食疗配伍中，要重视微量元素铜、锌、硒、碘的经常补足，同时，要注重铁元素的补足。以下药食妙品，也可经常有针对性地选择使用，如枸杞子、白术、珍珠母、当归、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药、菟丝子、菊花、决明子、地黄、牡蛎、玉竹、红枣、蜂蜜等。

人一上了年纪很多都老花。这也和血压与直接关联。最好去一员看下，因为血压高能引起很多疾病，平时多注意锻炼身体准没错。少喝酒 别抽烟。少吃油腻的食物，例如猪肉。应该多吃蔬菜类水果类绿色食品，养成良好的饮食习惯血压定能降下来。还有就是不要经常熬夜，养成良好的作息习惯。定期检查血压。买个血压计，没多少钱，每周测一次，高一点点没事的，如果因为血压高感觉有点不适了，就要坚持吃降压药了。

唉。我父亲也是高血压，还心脏不好，做过手术了。给你说几点吧。
1、不能多吃东西。尤其是晚饭，多吃需要消化，加快血液循环，影响血压，可以少吃，多吃
2、如果血压每次都过高，建议天天吃降压药。。
3、少吃盐，医生嘱咐的。多吃一些易消化的，少吃肉，不能喝酒（影响神经，血液循环）。
4、父亲说吃醋，是软化血管的。我是学生物的，觉得还是可以的，但是不能过量
5、说吃蔬菜，纤维素含量高的，增加血管的韧性，会提高血液循环，
6、总之，一定要少吃，多吃，不能喝酒，吃一些热量低，蛋白质含量低的。
我的个人意见，不负责任。（但肯定没有骗你）
你可以了解一下高血压的成因（我就不阐述了）。这样对于饮食自己也应该有一定的办法。
希望对你有帮助

老花眼镜比较好