如何潜到水底游，如何潜水

下海潜的必要学习：包括呼吸管和调节器的使用方法，水面休息方法，紧急情况处理等等。入水前的准备工作，非常重要。自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。入水的姿势：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。背向坐姿入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水。正面坐姿入水-初学者使用。侧身入水-再橡皮艇上浮卧滚身入水。潜降：B.C.（浮力调解器）法-时用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。不用B.C.-头下脚上。上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，简单说就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度；不要停止呼吸；上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。

先要学会憋气和蛙泳。憋气：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；蛙泳：腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；然后用口吸口气，下蹲潜入水下闭眼蛙泳，只要低头往下游或把肚子里的气吐去一半，就容易潜下去了。

往深处潜水时头要往下方，脚朝上，依靠脚打水，手划水的动力游下去。可以采取头朝下跳水的方式入水，并接着游下去。
潜水肯定要憋气，人体密度和水就很接近，一憋气人受的浮力就大于重力，沉不下去，必须靠游才能到深处

吐光气，在水里屏气时间会大大缩短。还是练习吸足气潜水好。吸足气，人体浮力是略大于水的，需要手划脚蹬来潜入水。越深，肺被压缩，浮力越小。到4米基本是往下沉了。关键是在水面的那一下，头朝下，屁股朝天，手一划脚一蹬就入水了。浅水区，1米，一定要先潜到池底，贴着池底游，关键是放松和前进，在浅水区停止前进就浮起来了。