心理过于敏感怎么办?

2024-12-04 06:49:37
推荐回答(5个)
回答1:

呵呵 我和你有同样的特征,比如上到高出,就老爱想如果掉下去会怎么样,在听到别人说 木木木人从楼上掉下去,摔死了,死样很惨。听完之后,在高处老感觉掉下去的呢人好像就是自己。其实当自己看开了,无所谓。掉下去,大不了就摔死么 有什么。 用另一种思想来安慰自己,一方面去专注想另一件事,比如唱歌,记得不太熟悉的歌的歌词。“落叶随风将要去何方....下一句是什么来着”等来转移自己的注意力。心理过于敏感,有好处,也有坏处。可以对危险早做防范,另一方面,淡淡的令人很头疼,爱胡思乱想。当经历的多了,所见所闻多了,会慢慢克制自己。建议:我也是心理过于敏感,我的做法是,压制自己的好奇心,当别人说不管自己事的时候,一心二用,一边听别人说话,一边看电子书,或想别的事。慢慢克制自己吧 呵呵

回答2:

你有强烈的自我暗示倾向,所以,你需要的是转移注意力,比如说听劲爆点的音乐,或者看些比较有带入性的书籍,或者逻辑性比较强的书籍,不要让你的注意力留在你厌恶的事情上。

回答3:

缘分啊,我也一样的这是典型的心理病,可以来侯马安定医院看看

回答4:

你好!我就 得过这种病。你现在只是早期的。这是一种心理上的病。你现在应该多出去旅游或者多出去和朋友玩玩,这样有助于调节你的心态。你现在就活在一个自己的精神世界里,所以你要经常和朋友出去散散心。如果再不调整,长期下去会出现幻听和幻觉,到时候你会分不清现实生活和你自己的精神世界哪一个是真实的。说白了就是会得精神病。
你现在只是属于早期,不要担心。注意调节!建议你可以练练太极拳,坚持每天打,会有帮助的,再有就是上面说的多出去散散心,不要困在自己的精神世界里。

回答5:

新手妈妈养育宝宝700问

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