用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一个月，必然有效哦！每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果！！！如果你想选择一种产品的话，我建议你尝试一下美国谱璐鰄寺 这个产品就不错的，美白牙齿比较专业而且完全没有副作用。不过，相对别的产品而言贵了一些，但毕竟一分钱、一分货啊。
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建议您试试以下这款有效的美白牙齿方法。
醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分锺，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
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