羽毛球握拍方法分为正手握拍和反手握拍。在身体右侧用正拍面击球均用正手握拍。反之,在身体的左侧用反拍面击球均用反手。
(1)正手握拍的动作要领:左手拿住拍干,使拍面与地面垂直,这时直视下方,从左向右拍柄可见四条纵线,分别为1、2、3、4线,自然张开右手,用握手的方法握住球拍,虎口对着拍柄第二条线,手指和手柄成斜形,手掌和拍柄留有空隙,力度得当(感觉握着鸡蛋,松到不至于把鸡蛋掉地的力度为最佳)。单打拍柄握持的位置一般是拍柄远端靠在小鱼际肌上较佳。双打时,在前封网的选手可将手握位置偏上些,便于快速击球。而后场扣杀可以握后一些。
注意:拇指和食指主要是控制方向的,要打直线球还是斜线球,主要靠拇指和食指来控制。
(2)反手握拍的动作要领:在正手握拍的基础上,稍微将拍外旋,大拇指往上提,内侧顶贴着第一斜棱旁的球拍宽面,食指往下扣,余三指与前相似;掌心、拍柄与小鱼际肌间留有空隙。发力时,后三指紧握拍柄,拇指前顶发力。
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握拍有正手握拍和反手握拍。
正手握拍,简单的说,就像拿菜刀一样。反手握拍,用拇指顶住握柄的宽面。
从网上吧帮你找了个视频,http://v.youku.com/v_show/id_XMzc0MjE3NTIw.html,一分多钟。
嗯,需要提醒一下,场上打球时,拿拍子不要捏太紧的,只要在击球之前那一刻要转到正确的握拍方式(正手或者反手),然后再捏紧,击球!
希望对你有帮助
希望采纳
你好!
这个文字表述不太说的清楚
你可以找个视频看看,边听讲解、边看动作,自己跟着学,很快就会了
李玲蔚的教学视频很不错
大拇指对着拍炳的侧部