一年献血几次最好？

一个人一年能够献血几次，是根据人体承受能力确定的。每个人的身体情况不同，能够献血几次也是不一样的。
血液中有血浆和血细胞，血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。
血浆占血液比例大约55%，就是人的饮食经消化的营养。
红细胞寿命为120天，白细胞和血小板寿命十天左右。
如果捐献全血，一年不能超过四次，我国现阶段规定为两次，间隔不少于6个月。
捐献血小板，一年可以捐献24次，间隔可以为14天。
我在22年前开始无偿捐献全血，一般都是一年四次，以后捐献血小板，每年十次，最近两年每年捐献血小板，一年24次，对我的身体健康没有影响。

我国《献血法》对上述各项的规定，都低于（或宽松于）国际上的发达国家甚至亚洲地区。 　　献血年龄：我国大陆地区规定18－55周岁（男、女）；香港特区规定16岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限；日本规定18－69岁；韩国规定16－65岁；台湾地区规定17－65岁。 　　一次献血量：我国大陆地区规定为一次献血200毫升，最多不超过400毫升；韩国为320－400毫升；香港特区为300－430毫升；台湾地区为250－500毫升；尼泊尔为250－500毫升。 　　两次献血间隔时间：我国大陆地区规定不低于六个月；而日本、韩国、香港特区、台湾地区都为3个月。国外曾报道一献血者在一年中10次献血，可见献血无损健康。按照《中华人民共和国献血法》的规定，献血年龄为18－55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200－400毫升。如果一名符合献血标准的健康人按每六个月献血一次，每次献血400毫升计算，那么，一个人一生可献血74次，累计献血量3万毫升。

按照目前有关法律法规，献血间隔6个月，一年只能献血2次，但是深圳特区则可以献血4次，海南省则是男士一年可以献血4次，女士一年可以献血3次。
当然，捐献血小板目前一年最多可以24次，建议根据自己的实际情况量力而行。

最多两次，每六个月一次。本人不建议献血。但是少献一点是可以的，例如二百毫升，有利于血液再造

一年1~2次，看个人身体而定。LZ好人啊，献血好！但是献太多了就不好了。