肯定会影响学习效率，最好晚上不要超过11点30分。早上可以6点起床，中午30到40分钟就可以。。最重要的是自己的心理暗示，要有信心。。。加油吧。高中的孩子们
这样不好的 因为晚上11.30点到1点 叫某时 是人体气血转换的时候 这个时间睡觉很重要 要是这个时间你没睡 你睡得再多都会觉得困得 所以还是建议你早点睡好
你好，其实自己的感觉最准。正常人的睡眠，指的是熟睡，要达到八至十小时，否则会影响心血管健康。
太晚睡觉了。最晚12点之前也得睡了。因为子时（11点到1点）后才睡，对身体不好。你要是11点睡，2点起来都可以。
可以网上搜索如何才能少睡不困
只要你不觉影响学习效率就OK得，不过长身体时期还是早睡哈
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