国标舞的难度排序

国际标准舞的难度排序并不简单，因为每种舞蹈都有其独特的难度级别和特点。以下是一些常见的国际标准舞及其难度的简要概述：
1. 华尔兹（Waltz）：华尔兹是速度较慢的舞蹈，注重旋转和跳跃的动作，要求舞者具有较高的平衡能力和舞蹈技巧。
2. 探戈（Tango）：探戈是一种节奏明快、步伐独特的舞蹈，要求舞者具备高度的协调性和舞蹈技巧。
3. 快步舞（Quickstep）：快步舞是速度较快的舞蹈，需要舞者具备较高的速度和灵活性，以及良好的舞蹈技巧。
4. 布鲁斯（Blues）：布鲁斯是一种节奏感强烈的舞蹈，强调情感表达和身体动作的协调。
5. 恰恰舞（Cha-Cha）：恰恰舞是一种节奏明快、动作多变的舞蹈，要求舞者具备较高的协调性和舞蹈技巧。
6. 桑巴（Samba）：桑巴是一种活力四溢、动作丰富的舞蹈，要求舞者具备较高的身体素质和舞蹈技巧。
需要注意的是，每种舞蹈的难度级别也会因不同舞者和不同舞蹈风格而有所不同。此外，由于每个人的身体素质和舞蹈基础不同，对不同的人来说，同一舞蹈的难度也会有所不同。

简单到难
摩登
个人认为 华尔兹-维也纳华尔兹-探戈-快步-狐步
拉丁类学起来容易的
伦巴-恰恰-牛仔-斗牛-桑巴
零基础老年人的话，可以跳跳交谊舞。类似于华尔兹。

我个人建议：老年人的话可以先从拉丁舞的伦巴和恰恰恰（慢速）入门，再加上摩登舞的华尔兹。其他的比如桑巴 斗牛 探戈 之类的慢慢来，节奏比较激进，不太适合老年人。
PS：个人学习顺序 拉丁舞：伦巴 恰恰恰 牛仔 桑巴 斗牛
摩登舞：华尔兹 快步 探戈 狐步 维也纳华尔兹
仅供参考

我个人觉得想要跳好摩登基本上会比跳好拉丁要难，因为摩登不单单要求体态和动作更要求两个人的一致性，并且对膝关节的要求比较高。而拉丁中恰恰是相对容易的，其它的四种舞各有各的难度，但老年个跳伦巴还是可以的，因为比较慢。