我也是学生，痛经特别严重，每次都上吐下泻的，特别痛苦，吃一般的止痛药半个小时就能见效，但是经常吃不好以后可能会有副作用，所以只有靠平时调理了，我现在好多了，平时少吃冷的东西，小腹注意保暖，平时要每天喝姜汁红糖，一般大超市都有的卖，20元一盒有12包，要坚持喝，到下个月再来月经的时候就不那么痛了，不像之前痛不欲生，比较正常了，切记要坚持呀！保暖很重要，平时多喝点。这些也是之前有个学姐告诉我的，我现在好了，希望同样能帮到你
喝枸杞红糖水，用热水装在瓶子里敷肚子，我就是这样弄的，会好很多，平时每天要泡脚
最好的是把生姜和红糖熬制的姜糖水，很有效！
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