根据量来说，一个鸡蛋不会引发肥胖，但是多个会的，因为鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、胆固醇都是人体必需的能量，这些累积会造成能量过剩转化为脂肪。
鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
那要看 你是几点吃的了，一般八点以后为了减肥是不能吃东西的除了喝水，减肥时候为了确保蛋白质的补充，是要吃鸡蛋的，但最多两个，是白水煮的鸡蛋。这样没有油，基本不会发胖
不用担心胖了更好出手价钱更高
不会。晚上最好不要吃任何东西。蛋黄会使人发胖
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