你这是体重问题，265一般都可以摸到，与身高没什么问题，毕竟是公务员又不是篮球队招聘。你首要任务是减肥，同时要增加下肢肌肉，蛙跳爬楼和负重蹲起会比较有效。不过蛙跳爬楼有一定危险性，最好注意安全。
您好，中公教育为您服务。摸高的这个是可以锻炼出来的，已经到体能测试这一步了，就抓紧时间好好锻炼，相信一定可以达到要求的，加油！如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
除了不断的努力，我想没有更好的办法！
