你的问题可能就在于太过在乎自己的成绩，太过在乎自己在别人眼中的模样，如果能够开开心心做好自己，就不会觉得有很多人盯着你了，你也有完美主义倾向，总觉得自己不完美，才会没有自信。其实你拥有的和得到的应该不少，但是性格中有软弱的东西，应该想办法克服一下，人是自己情绪的主人，不能因为一件事情就否定自己。可以转移一下注意力，你越是关注一件事情就越可能做不好一件事情。其实上学成绩不是绝对的，从一心想要成绩上去来看，你家给你的压力应该也很大，因为自己本身就有做事情不容易进入状态的问题，说明一直以来都有这方面的问题，但是却惟独对成绩很看重，说明你也在承受着外界加之于你的压力，多和同龄同学接触接触，多交朋友，听听同龄人在想什么说什么做什么，你就能眼界开阔点，对未来的发展也是基础。在成绩上可以看看你有没有除了成绩还感兴趣的事情，看看其他方面的励志的或是人物传记或是实用的工具书，你能学到比书本更多的东西，无形中成绩可能也会有所突破。
大好的时间里，困扰和困惑很多，但是有很多方法面对和解决的，希望你能找到自我，好好的生活。。
典型的没有自信。学着放宽心，说白点就是学着让脸皮厚一点，不要总是顾忌太多，尤其是别人的眼光。其实好多别人的想法都是你自己强加给你自己的，你想想每个人都有自己的事，像你一样都有自己的烦恼，谁能成天观察你啊，而且你自己认为丢脸的事在别人眼里根本不算一回事，你算人家的什么人啊，又没那么重要，人家早就忘脑后了。所以不要在乎别人怎么看，你想想一个人撑死就活100年，为什么不活出自己的光彩来，100年过去了，谁有认识你是谁呢。人，既然存在了，就由他自己存在的道理和作用。
其实处在中学阶段的学生，他们的心理处在发展阶段，并不像成人那样成熟，可能会因为一点点失败而全部归因于自己的原因，失败的原因或多或少都可能还有其他原因，不一定都是自己身上的。自卑也是这一阶段的心理特点，这一年龄阶段的人容易一点点事自卑或骄傲。这都是心理不成熟的表现，这是很正常。
在生活中我们难免会跟别人打交道，既然有打交道就难免不了有交流，眼神交流亦是一部分，你感觉别人用异样的眼光看你，不可否认这是你解读的结果，但是不是那样有待检验，所以你不用太过在意。
当居者迷，旁观者清，也许你没发现你的优点，但我从你的表述中，看到你是一个做事用心，谨慎的人。写个作业你都反复检查几次，你只是不想被别人进行负性评价，不想让自己不开心。不要只在学习方面找自己优点，也许你可能还有其他方面的优点呢？
心态很重要的，小伙子。要培养健康的心态，正确认识自己，不为外界所扰。直面现实，接受现实，适应现实，以良好的心态迎接挑战。既不自卑，也不要自负，做好真我就可以了。
不必太去在意这些，当你不在意的时候，就是放开的时候
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