打羽毛球怎么才能用上腰力呀?

我打羽毛球不会用腰力,所以老没进步。请教一下!呵呵
2024-12-14 05:05:23
推荐回答(5个)
回答1:

在练步伐的时候不是有个跳挥的动作,就是侧身,背拍,挥拍。在挥拍的那一瞬间运用的好的话臂力和腰力就能很好的结合

回答2:

练习基本动作,特别是练习拉后场高远,每次打球前拉20-50后场高远,你就能感觉到。
希望对你有帮助。

回答3:

羽毛球不是会用腰力就能进步的。
首先要学习基本功。握拍、挥拍、步伐等等。等这些都掌握了,自然会进步。

回答4:

打球腰力不会用打球特别是杀球没有力量,但是靠语言是说不明白的,还得多练习找到感觉就会了。

回答5:

学会转身发力,动作要正确