在原来单位自离 请问我的档案和保险怎么办

如果你自离后，档案在原单位的，如果原单位没有通知你转出档案的，你可以暂时不去办理转出档案。
如果你将来在原参保地找到新工作单位的，你可以用原参保号在新工作单位办理续缴手续，不影响你的累计缴费年限。
如果你原参保地不是你户籍地，你离开原参保地到外地工作的，你可以到原参保地社保局申请迁出社保办理一张缴费凭证，在外地找到新工作单位办理好新缴纳帐户后，再拿缴费凭证到新工作地社保局申请异地社保帐户合并即可。

影响不大，不过现在有就业手册，上面会有记录。
要是想进新公司就去办理自离的公司办理下离职证明和一些交的保险，比如住房公积金本子，社保的本子，医保的本子这些。
针对有些公司不给自离的人员办理，可以打劳动局的投诉。劳动法里有规定的，给办理的。

在原来单位离职以后，可以把档案放在劳动局的劳务市场。在劳务市场上，每年自己可以缴纳养老保险和医疗保险。养老保险的缴费比例比单位低，每年都有一个最低限，可以按这个缴，也可以按高基数缴纳。医疗保险也是一样的，可以自己缴纳。但唯一的区别是医疗保险的医疗帐号不再进帐，而只能住院报销。养老自己缴纳和在单位缴纳领取的工资没有区别，都是按你的缴费基数和帐户的钱计算的。

档案可以转到当地的就业服务机构，比如就业局或者人才中心。
保险由自己决定是否继续缴纳。
养老保险的待遇是根据缴费的年限和金额计算出来的，所以，缴的话，养老金可能会高一些，不缴，则自然会低一些。

档案可以自己转移。
社保
参保人员离开就业地，由社保经办机构发给参保缴费凭证，在新就业地参保，只需提出转续关系的书面申请，转入和转出地社保经办机构为其协调办理审核、确认和跨地区转续手续。