红枣在早上空腹吃还是晚上吃效果好

我就想知道红枣在什么时间吃可以达到很好的效果
2025-01-02 04:35:07
推荐回答(4个)
回答1:

早上吃比较好,晚上看你睡的有多晚了,如果你习惯在十一、二点钟睡的话,八点之前吃!
睡前最好不要吃,因为那样不利于您的吸收,也影响消化!因为人在睡觉时消化很慢的!

回答2:

其实什么时候吃,也是差不多,只是看你天天坚持吃,还是隔三几天才吃。而且看你是坚持每天吃三几个,还是有时吃一二个,有时又吃半斤。坚持比较均衡的,每天吃几个就很好了。

回答3:

红枣性平、味甘。无毒。有补脾益阳、调和营卫、补血安中之功效。是理想的滋补品。中医常用它来和百药,民间则有用红枣来给老、弱、产妇补气养身。但是最好不要空腹吃红枣,对胃不好,因为红枣中含有丰富的维生素C(抗坏血酸)。早上空腹时,胃就已经处于酸性环境,再吃红枣会使胃内酸性环境更强,因而会使胃受损伤

回答4:

早上吃才好