晚上吃黑巧克力会不会胖？

减肥时还可以吃黑巧克力吗？

看你的摄入量而定，要吃黑巧克力不想发胖，最好是吃可可含量≥70%的黑巧克力。

黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。

不超过15－30克就不会发胖
还有你晚上如果要吃黑巧，最好是吃可可含量≥70%的黑巧
并且除了黑巧什么也不吃就是代餐，还能减肥！

就算是黑巧克力,也很肥.
因为可可含量高.可可粉的热量是320kcal/100g
尽量放在早上吃吧.
不过你吃了之后的30分钟后运动.还是可以的.
在这段时间运动,你吃进的巧克力可以加速燃烧脂肪(是直接燃烧到脂肪)
可以选择走路.因为刚刚吃饱不久.

白巧克力胖的快.
无糖脱脂的黑巧克力不仅不会使人发胖,而且会有减肥的效果,巧克力会使脂肪加快代谢,不过现在好象没有这种巧克力,现在倒是有纯巧克力粉,无糖脱脂的,可以减肥,但是,喝起来.....太难喝了....