切忌过度抓,因为过度搔抓会加重皮肤病,许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤痒处，直到抓破皮肤出血为止，结果是越抓越痒,形成恶性循环。
很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净，用香皂在热水里反复搓洗，使皮肤表面的油脂被反复冲刷，引起皮肤越来越干燥，其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可，沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜可减少水分的蒸发。
对于鱼、虾、酒，辣椒等食物尽量不要食用，平时尽量少接触含有化学成分的物品。
过敏护肤品来解决大家可以看看贝母舒敏洗面奶。
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如果是你吃东西过敏，就要改一下常吃或是偏食的食品，试一段时间看看有否好转。
也可能是疾病导致的过敏瘙痒，例如糖尿病，皮炎等。需要到医院验血决定。
是在春秋季节多发的吗？可能是皮肤角质层太薄了，所以比较敏感，像花粉烟尘这类都可能引起过敏，也可能是本身的体质问题，那就是体液分泌的问题了，可以看医生调理一下
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