说明书里的方法是正确的，至少我看国际比赛里专业运动员都是这么戴的。不过这种方法我觉得别扭。我自己是先把泳镜戴到头上，调整好镜片位置以后，再把后面的带子位置调整好。如果泳镜时间久了会里面会起雾水，这个时候，很多人用舌头舔一下就可以避免，或者是去卖泳镜的地方涂抹保护液。
