要是感觉耐力不够的话可以试试 起跑时加速 当跑到80~90米的时候速度不要太快 调整呼吸和频率 保持体力冲刺 最后50米冲起来 这样多练练你就会觉得200米挺简单 关键还是练习 加油吧 ！
29秒 个人觉得不错了。作为一个初中生，我们体育生高中的 也就25、26秒，要跑快就多练习，体育真没什么捷径，坚持一定可以胜利。
压低重心；但别太过，手臂不要摆动太大，还有体育好像是考50米吧
请问你是男的女的?如果是女的 达到满分了。如果是男生 建议你调整呼吸、注意摆臂 起跑的反应 还有一点保持兴奋
掌握好跑步的节奏，跑步时腿要尽量抬高。
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