狗刨式游泳姿势，顾名思义就是和狗狗在水里游泳时的样子很像，两只手在胸前交替向后拨水，两条腿向后蹬水，这种泳姿不是很雅观，但是很实用，可以作为学游泳的基本姿势来掌握，掌握了狗刨式再学其他的个人觉得会相对比较简单一些。
头始终保持在水面上，双手双脚交替在水中向后下方划水，其实这个我感觉没有必要研究，因为这个根本不算泳姿，在国际泳联上也不被认可，简单的说，这只是从动物身上得来的一个延伸俗称狗刨，只是狗在水中求生本能的一种动作反射，如果你真想研究明白，把狗扔进水里，仔细观察吧！（注意，狗不是百分之百全会游泳）
就是以前人们自学的一种泳姿。1、 抬头到水面以上
2、双手交替在头前面向下打水 并在打水结束的阶段向后刨水
3、双脚交替向下踢水 （或者夹水 毕竟狗爬式是没有国家标准的）
在专业的角度不叫狗扒而叫竖泳，像狗一样在水里把来把去的样子！
其实也是蛙泳 的一种 只能说是淹不死 即踩假水``````这个速度很慢
用在比赛上的````还是自由泳和 蛙泳 两种 狗刨式游泳很费力,速度很慢,但好处是头可以一直在水上,在污水中救人可能很管用.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024