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不正确的坐团渗高姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能塌尺帮喊启到你
写巧帆字姿势，总的来说，有一首打油诗：
头正身直足平
眼离纸面一尺
手离笔尖一寸
胸离桌缘一拳
头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的。
眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人氏培近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好.
手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸，这是抓笔的技巧。抓孝核雹笔一般大约在整只笔的前三分之一处。
胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子，也不能离桌子过远，以一拳的距离为宜。头摆正；肩放平；身体直，稍前倾；两腿并排脚放平。
头摆正；肩放
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