我有严重的心理疾病 但是不敢找心理医生

你发帖就是希望改变自己，希望康复，这很好。这是你康复的第一步，因为你有康复的意愿，恭喜你呀。
心理疾病其实不就是心结吗？是一种深刻的记忆留存脑海。既然是创伤性的记忆，你怎么会要求心理医生帮你去除呢？我理解你的心情，也知道你需要帮助，不过心结还需心药医呀，它不是肿瘤，一刀切就康复了。
你若问我怎么能度过心结？我会告诉你用时间。用时间冲淡一切吧。要度过这个心结，就要先学会接受这个心结。学会接受自己，宽容自己，给自己一个机会吧。人生不需要那么完美，却要精彩不是吗？起起伏伏是正常的，有什么是过不去的呢？改变不了世界，就要改变我们自己呀。
每个人都有烦恼，我也一样。不过，人是需要自我调整，对不好的事情要有免疫力。经受挫折是成熟的契机呀。把你的心理疾病看作是你人生路的一道坎吧。
试想很多年后，你回头看这个心病，也许你会笑看这段经历。不过是你路上的风景而已。
希望你早日康复，我相信你会很快康复的。

我也有这方面的疾病也挺严重，大前年最严重整整一年半都没睡过好觉，有一次连着三天没合眼，精神都快崩毁了。那时我在上大学，就去看心理方面的书，吃中药，还吃安眠药(安眠药挺难买）都没什么用，最后找心理老师，不过我学校的老师太废材没用，不过面对老师心里感觉好好点。后来实在没办法了，就去医院找心理医生。当时很害怕，那个医生是男的挺和蔼慈祥的，刚开始紧张后来慢慢和他谈话就好点了，他说的话有的确实让人很通透的感觉，后来连着去了几次，又吃了点药现在好多了，不过没完全好。哦，还要让家里人配合。

心理咨询师做的更多的是授人以渔的工作，是带给你支持，给予你力量，教会你用自己的能力去解决一些问题，因为每个人的内心都很强大，可以去解决自己的问题，心理咨询师不是替你去解决你的问题。
你碰上的无效的治疗，有几种可能得原因：1、那位心理咨询师不适合你。2、可能仅仅只是几次治疗，本身就见不到什么效果，因为心理咨询是一个长期的治疗过程，是一种能力的习得，这是需要一定的时间的。3、可能你认为这个咨询的无效并非真的无效，可能是你再咨询过程中碰上的瓶颈，得看你有没有勇气去突破它，突破你害怕的东西，也可能是咨询师给你的支持与鼓励不够多，也可能是你需要更多的时间去突破。
希望对你有帮助！最后告诉你，只要有信念，没有什么是解决不了的。

找一个好医生是很重要的。
感觉心理医生的方法 不是去除你的心病 而是 让你忍受这个心病而不爆发。。一定程度上我同意你这句话，但是实际上医生是想告诉你：你没办法去改变发生了的让你痛苦的事，你只能让自己强大到对这些痛苦无视，觉得这些痛苦不算什么。不是单纯的忍受。

多看些灵修类的书吧，要不你去一下教堂教会，庙宇这些地方。。或许会比心理医生有效很多。。。《一念之转》《宽恕就是爱》《新世界》《灵性的觉醒》还有许添盛的书，希望会对你有点帮助