慢性鼻炎 鼻甲肥大 冬天跑步会流清水鼻涕，然后鼻子不舒服，鼻炎会加重 怕冷 天冷我还能跑步吗？

上面都是废话,那是医生看的.
我给你点建议,我也是鼻炎,好多年了,跟你差不多.
以前也是经常感冒,就鼻子不通气,也进行过微波的治疗.后来经常吃有关鼻炎的药,但是经常反复,我觉得这样不是长久之计.所以就依照我舅舅(都是医生)的办法,提前预防.
只要我们不感冒,鼻子就应该会通气.我鼻甲肥大,基本没有鼻涕.如果你觉得实在冬天抵抗力低的话,建议冬天你打一针泰盘球蛋白,是增强免疫力的,打了一般不会感冒.
如果你不想打,就这样:每天出门要用手把额头和鼻子两册摩擦热乎,这样不会使突然的外界刺激到鼻子里面.不会突然受到风寒而感冒.平常休息好,感冒不好原因抵抗里低,休息不好是重要的原因.平时多喝水,因为鼻炎的人大部分都有咽炎,多喝水可以保护嗓子,可以排除身体内的代谢的饿废物,增强抵抗力.
最后,注意饮食,一周内是不能少了水果的,我知道吃甜的东西对眼睛不好.吃刺激的东西对嗓子不好,至于鼻烟我还不太清楚,往后我差了告诉你.
好了,有鼻烟的人千万不能感冒,记住了?呵呵 祝你身体健康,有什么还想知道的随时问我.我也是生病生出经验来了.虽然我才22 哈哈
望采纳。

这样的症状可能是鼻炎，本人就患有鼻炎很多年了，问了身边的医生朋友，如果对生活没什么影响的话，不用太在意，（除了偶尔感冒总擤鼻涕外）但要是像你一样严重影响身体健康则需要马上就医治疗啊，不知道您多大年纪，如果是儿童的话就算不这么严重也需要早些治疗，避免因缺氧等问题，影响大脑和身体的发育。
希望采纳

天冷最好不要跑。带口罩快步走。因为反复刺激会加重的。
天暖和了在跑步吧。

--在女孩子心里，只有他最在乎的人，无论给什么惊喜，哪怕就一句我爱你，那都是给她最好的礼物，这种情况

1,。 你先要确定你们什么关系，她同意跟你交往了吗。确定了才可以进行下一步，

2.礼物就看你女朋友喜欢什么，最主要是他喜欢你什么 。他喜欢你什么，你就送他什么，或许我说的有点矛盾，但这些都是实话，

3.最好用带她出去过，不要再酒店什么的，饭店什么之类的场所，我感觉真真的礼物，就是跟自己最爱的人，漫步在小路上。

注意保暖，天气寒冷对鼻子刺激比较大，容易流鼻涕。外出可以带口罩或者围巾。