身体柔韧性差的原因是由于长期不锻炼，关节比较僵硬，肌肉弹性不好，所以柔韧性就比较差。另外原因，就是肌肉和骨骼已经老化，或者是有腰间盘突出，骨性的关节炎等等，不敢过多的做运动，从而影响了身体的柔韧性。身体柔韧性差的原因是由于长期不锻炼，关节比较僵硬，肌肉弹性不好，所以柔韧性就比较差。另外原因，就是肌肉和骨骼已经老化，或者是有腰间盘突出，骨性的关节炎等等，不敢过多的做运动，从而影响了身体的柔韧性。身体柔韧性差的原因是由于长期不锻炼，关节比较僵硬，肌肉弹性不好，所以柔韧性就比较差。另外原因，就是肌肉和骨骼已经老化，或者是有腰间盘突出，骨性的关节炎等等，不敢过多的做运动，从而影响了身体的柔韧性。
柔韧有两种，关节柔韧性和肌腱柔韧性。
关节柔韧性是遗传的，不能锻炼。五根手指不能往后就是关节的柔韧性比较差。
你运动太少，韧带没有锻炼好，多做运动，一切OK~~
多加锻炼，你就OK的，拉韧带，想让手指灵活那就多练习手指的灵敏性然后慢慢的往后拉时间长了就好了
一般人都这样，除非那些杂技演员
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024