减肥开始的时候是瘦的比较快的 然后慢慢会到瓶颈期 瓶颈期的时候无论怎么运动节食体重是纹丝不动的 这样的情况一般会持续10几天到一个月不等 还有千万不要节食减肥 对身体不好 而且就算瘦下来了 你不节食的时候也会反弹 要是一直节食会的厌食症的 运动量不宜过大合适就好 过大的话身体会吃不消的 男生减肥除了跑步还可以仰卧起坐 俯卧撑 长肌肉还美观 一般方法正确的话一周瘦3斤是正常的 不要太急劲 减肥坚持个半年就会瘦很多而且不易反弹
孩纸，减肥不是只看体重哦。还要看身形！
可以去百度下哦，1斤的肥肉 跟1斤的肌肉那张对比图，看完你就清楚了啦
其实减肥都会有段时间体重不变，其实这段时间也就是肥肉变肌肉的时间
之后体重还会继续下去的。
你的减肥方式是正确的要坚持~但是不要节食过度，毕竟太饿会影响思考，上课效率会降低
健康减肥才是上选哟~~
这么看来 你现在是平台期，持之以恒 不要太在意体重 这样反而瘦不下来
有一个网站挺好的 “薄荷网” 减肥的
貌似高中就是自动减肥的阶段吧
少吃多运动是绝对的真理。
那么 厉害啊，减肥那么快的了？？后期减得慢是正常的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024