请问高血压在饮食和运动方面应该注意哪些?

2024-11-25 12:27:16
推荐回答(4个)
回答1:

首先饮食方面:低盐,每天少于6G、低脂、控制总热量、少量饮酒、不吸烟、适量水果。

运动的话别做那些刺激的事情就没问题。

回答2:

你好,注意低盐低脂饮食。不要剧烈运动,按时吃药《周叁善锲而不舍之路》如有帮助 望采纳

回答3:

少吃咸的 别太剧烈运动

回答4:

清@肝@肽 不错的