我是女生,今年十八了,可是才一米五,还能长高吗,要怎么做?

2025-01-01 12:18:16
推荐回答(6个)
回答1:

你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%

这是联合国推荐标准

回答2:

这个问题我觉得你只需要做好一切自己能做的,比如多运动,各种带有伸展动作的,带蹦跳的,像女生足球篮球不喜欢,也可以学习下游泳嘛、还有健身房的一些相应运动。
其它的父母基因问题,这也不是你能解决的,所以就不用自寻烦恼了。
做好准备,剩下的就静等成果就好。

回答3:

如果你爸妈个头低的话。估计你长不高了。

如果爸妈个头不低的话,自己就会长高了。

没有什么办法可以变高,基因问题。

有也是骗人的。

回答4:

现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
希望妹子可以采纳,任务,谢谢了

回答5:

还有机会
在骨骺线闭合前每个人都有机会再长高的
可以每天坚持做直膝跳、跳绳、慢跑等
多喝纯牛奶
保证充足睡眠

回答6:

只要保证饮食均衡 不挑食,现在不要太在意身材,尤其不要尝试去减肥 很多人就是在还在长身体的时候,过多的注重自己的身材,这也不吃那也不吃的,就导致身体的横向发展或不发展