你们的强迫症是怎样的?
如果有下述情况,你则可能患有强迫症:
1、强迫冲动是一些令人不安的想法、冲动和图像,你觉得很难受,但哪怕你努力去想别的事情,这些想法和冲动还是会回到你的脑子里来。
2、冲动是一些重复出现和仪式化的行为(或想法),你受到驱动非要做(或想)这些事情,否则就无法释放由这些冲动引起的焦虑。
3、强迫性和强制性冲动对你造成了干扰,占去你相当大的一部分时间,或者在相当严重的程度上干扰了你的日常生活
每天适度运动锻炼,按时睡觉休息,多看一些积极正面的书籍及资讯,不要再看那些不健康的,如暴力的恐怖的等等。实在自己解决不了,要寻求医生的帮助,这就像得了感冒一样,如果不能自愈,就要看医生。
你说的这些症状有段时间我几乎全中,不过幸好只是暂时的,暂时的而已,我现在就很好啊。。。如果你需要,我帮你,尽我所能。