我能够体会你现在的心情 其实问题不是你撸啊撸 你是因为对高考没把握 想努力又无从下手 心情就开始焦虑 焦虑之后你才撸啊撸的 是吧 现在最重要的是你要为自己确立一个可行的目标 而你可以通过怎么样的努力 可以为你这个目标服务 全身心的投入到这个目标当中 到时候你会得到一个你意想不到的完美结果 再有 你得放宽心 现在急躁对你没好处 静不下下来 跟我做（深呼吸三次 眼观鼻 鼻观心 心观丹田 把注意力集中到呼吸上 跟随着吸进来的气 到丹田 吐出的气到体外 眼睛半闭不闭 ）好了 加油吧 最后加一句 心态放正了 事情就迎刃而解了 呵呵呵
老想撸啊撸，怎么高考呢？等着再做高三党吧！嘿嘿！
自身控制很重要，你一定要意识到，这很伤身体，然后多找一些别的事做，看书，学习，
找别的事转移注意力，多跟家人在一起，别一个人呆着
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024