怎样才能把心态放正？

你好,我们要学会快乐才能懂得快乐！
快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
快乐有时就像在天上飞的风筝一样，
虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，
只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。
拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，
不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，
如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，
然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，
只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。
其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，
别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，
你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。
快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多
但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!
快乐
是在和朋友一起喝酒聊天
然后在出去疯狂的大叫的时候
快乐
是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候
快乐
是当你知道自己暗恋了好久的
心上人
同样的也在暗恋自己的时候
快乐
是在找工作碰壁的时候
听一家公司的负责
人对你说："你被录取了。"
快乐
是正走
在路上口渴的难受
然后你看到一家冷饮商
店
快乐
其实快乐很简单
（＊＾＿＾＊)

我也有过你这样的经历.我在一个比较轻松的单位里上班.天天就是看报喝茶,我就觉的是浪费青春.后来,就给自己制定了计划,也就是把时间安排的满满的.还报了自考,上本科,天天把自己搞的比市长都忙,嘿嘿,其实你的恶性循环就是你没耐心,太急于求成!看书要求的就是心静,等你觉的心烦看不进书时,你最好不要强要求自己看，这样会适得其反的.你可以听听音乐,做你平时最喜欢的事情.我想满满就会好的，凡事都不要急噪.希望你开心

其实现在很多的年轻人都有类似这样的问题，做事吧，在劳动中你会知道你真正想要的是什么，给自己定了位，有了奋斗目标，你的心就会安稳多了

重复的去想，反复接受刺激,接受目标,慢慢适应这种刺激,从而消除逃避心理.你要知道你害怕的原因更本没有科学根据,胡思乱想.很多令人恐惧的东西往往都是"怀弓蛇影",不足为犋的.

试着让自己忙起来啊，有时时间能改变一切的！