这个可能只有靠你自己了，不过上课走神倒可能试试，你可能想想你能不能完成老师讲的题，如时能的话走神也没什么，如果不能的话，你可找出你解题时不能完成的地方，在这方面强调自己注意，这样兴许有助于你不走神，对每一个学生来说上课走神是很正常，一节课能够花一半的时间在听老师讲的学生都很不错了。
您好，你是太过紧张，以前我也是你这种情况。我的做法是，上课还是认真听老师课，然后考试的时候有侧重点的写，比如我对选择题比较感兴趣，我就尽量拿下选择题的分数，后面的就能拿就拿，物理本身就比较难，所以你要有所取舍的做题。给自己定一个目标就不会这么慌乱了。还要适当的做些题目，熟悉出题的类型，出题的试卷都是有规律的，就是考点考来考去都是那些知识点，要熟悉它们。学会总结吧。望采纳。
物理题一定要做精，这玩意儿和数学不一样。数学主要靠量大，见得多了就好了。物理其实来来回回就那几个公式那几个模型。你得把没道做过的题撤撤底底弄明白。最主要是这道题的模型是怎么建立的，运用哪方面的知识。不会就查书，问老师。只要你能把没道题的物理模型都建立好，那么三百道题足够了。不用太多。
做题就和投篮一样 要有自己的感觉 感觉对了就命中了 多练习总结找感觉就好了 高中物理么 就那么几种题型 多练习总结 就好了
现在的最好办法，就是把心静下来，不要去做题，看教材，重点放在公式 理论 和例题（最重要）
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