我16岁了，才145cm，请问怎样才能长高？

2024-12-19 21:51:39

推荐回答（5个）

回答1：

一，要多锻炼，二要补充营养，尤其维生素和蛋白质，三到医院检查脑垂体分泌情况，和手指骨骼中间的软骨生长情况看看是否还有生长的空间，如果有，按照医生的方案治疗，但一定要锻炼，还有遗传因素占得比例较小，再矮的家长也能生出高个孩子，关键看后期。祝你快快长高。

回答2：

平常多喝牛奶吃鸡蛋多运动打篮球还要营养要跟得上

回答3：

楼主是男的还是女的。

回答4：

要看父母的身高了，如果父母亲都不是太高就是正常的。如果是女孩子，也很正常。如果是男孩子，就再等等，还要长的

回答5：

你父母和祖父母的身高是多少，是否得过什么疾病。多运动多喝牛奶。不行就去医院看一下，开医疗级钙补充剂，（药品，一个月大概2000多的费用）。