血液循环是血液在人体内动，静脉血管的循环过程，主要用处是，为机体组织提供氧，营养物质。药物等机体运行的必须作用或作用于组织的。血液循环是血从心脏出去，到各个动脉。流经毛细血管交换物质后汇入静脉。回流于心。
血液里面有氧气，和营养，血液循环把营养和氧气带到身体的细胞，这样细胞可以继续成活下去。没有血液循环细包就坏死了。
促进血液循环，会提高自身免疫力，提高新陈代谢，使你的身体更强壮。
生命之所以能够持久，是因为血液循环系统不断运作。把养料和氧输送至每个细胞内，如果血液循环系统某一环节出现障碍，那么组织细胞就会缺血坏死。尤其是脑，脑对血液的需求量非常大，特别是长期做脑力劳动的人，脑细胞耗氧量大，长期可能会造成脑缺氧。需要运动去增强血液循环。
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