在这个季节啊，如果没有休息好。就容易莫名其妙的烦躁。
首先得吃饱、睡好、穿暖。
再一个做事要积极，集中精神做能够做好事。
在心态上要提醒自己，这种不一的心情是无理头的，一旦产生就马上把注意力转移到别的地方去，有意识的抛开这种烦躁。
如果不是具体的事件导致的烦躁。过个一两天或几天时间心情就会好转的。
事情多，烦心事解决不了，就这样了啊！问题解决了啊，就好了啊！
有时候仅仅跟天气有关，有时候有什么心事，这个很难说，我想你自己应该先搞清楚，建议就是多出去走走，放松放松，找点开心的事情做做，听听调子比较缓的音乐
心情烦躁有很多原因有可能是因为环境呀什么的都有可能，自我调整是最好的选择
可能是天气转变的原因。。
过了就好
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