不能吃零食的，你只能少吃多餐，吃一些清淡，好消化的食物。
少吃刺激性的食物，忌油腻辛辣·早餐喝点红枣或桂圆粥，正餐之前喝点汤，平时零食的话可以多吃点花生核桃等坚果类的，坚果还有健脑补肾的作用哦
山楂片~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
